BẮN CÁ LONG VƯƠN

2. Cấu trúc và thể thức thi đấuTư thế: Đứng chân rộng bằng vai, khụy tay thy tay th\u1ả lỏng, đầu gối hăng.Tâm lý: Tập trung quan sát bóng và chuyển động đối phương.2.2. Di chuyển tiếp cận bóngBước chạy 3-4 bước nhỏ để tăng tốc.Động tác chạy đối chân để làm đà bật nhảy.Dùng sự kết hợp giữa chân và tay để nhảy cao nhất có thể.Tay vung ra sau rồi vung lên trước khi đập bóng.Tay đánh mạnh, cổ định hướng và tăng tốc đàn hồi.Bàn tay mở rộng, đánh vào tâm bóng.Góc đập bóng có thể thẳng đứng hoặc chếch tùy vào đối phương