Thủy Thủ Popeye

Sự trỗi dậy của tiêu dùng cá nhân hóaMặc dù ớt có nhiều lợi ích, việc tiêu thụ quá nhiều ớt cay có thể gây hại cho người có hệ tiêu hóa yếu, viêm loét dạ dày hoặc hội chứng ruột kích thích. Ngoài ra, ăn cay quá mức có thể gây mất cảm giác vị giác tạm thời.6.2. Khuyến cáo sử dụngNgười lớn khỏe mạnh nên sử dụng ớt ở mức vừa phải (dưới 10g/ngày). Trẻ em, người già, phụ nữ mang thai và người có bệnh lý tiêu hóa nên hạn chế hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng các sản phẩm chứa capsaicin.Ớt cay không chỉ là một