Bảng xếp hạng Bu

2. Lịch sử hình thành và phát triển3.2. Lối sống hướng đến hiệu suất tối đaSupermania gắn liền với lối sống "high-performance" – tức là luôn làm việc hiệu quả, thức dậy sớm, tập luyện mỗi ngày, học ngoại ngữ, sáng tạo nội dung, và duy trì năng lượng không ngừng nghỉ. Điều này tạo ra một chuẩn mực "siêu phàm" mà nhiều người cảm thấy áp lực phải đạt được, dẫn đến tình trạng tự so sánh, lo âu và kiệt sức.3.3. Thần tượng hóa bản thân và định danh sốKhác với trước đây khi siêu anh hùng chỉ tồn tại trong tưởng tượng, ng