Gấu Trúc Rừng Tr

Tư duy tiêu cực là một trong những rào cản lớn nhất khiến con người không thể cảm nhận hạnh phúc. Những suy nghĩ như “Tôi không đủ tốt”, “Người khác luôn hơn mình”, hay “Tôi phải làm hài lòng tất cả mọi người” sẽ khiến chúng ta rơi vào trạng thái tự trách và căng thẳng kéo dài. Loại bỏ tiêu cực không có nghĩa là lờ đi thực tế, mà là học cách chấp nhận bản thân, biết giới hạn của mình, và tập trung vào những điều có thể kiểm soát.Trong thời đại hiện đại đầy áp lực và biến động, con người ngày càng khao khát hạnh ph