Đường Mạt Chược

4. Tác động tiêu cực và vấn đề cần lưu ýViệc này vừa mang lại cơ hội khám phá bản thân, vừa tạo ra nguy cơ “sống ảo”, lạc mất chính mình. Alter ego trong thế giới ảo không còn là sự sáng tạo tâm lý mà dần trở thành công cụ trình diễn, khiến con người rơi vào áp lực duy trì hình ảnh giả tạo.7. Làm sao để sống hài hòa với Alter Ego?Thay vì phủ nhận hoặc loại bỏ alter ego, con người nên học cách nhận diện, đối thoại và kiểm soát nó. Việc viết nhật ký, thực hành thiền định hoặc trị liệu tâm lý có thể giúp khám phá các