Giấc Mơ Hoa Nhài
Người đi có nhớ những trưa hẹn hò…”4.1 Viết nhật ký tự phản tỉnhMỗi ngày, hãy dành thời gian ghi lại những điều khiến bạn thấy áp lực, mệt mỏi hoặc không hạnh phúc. Từ đó, xác định xem điều gì cần thay đổi hoặc buông bỏ.4.2 Tập thiền chánh niệmThiền giúp chúng ta nhận diện dòng suy nghĩ và cảm xúc bên trong mà không phán xét. Qua thời gian, bạn sẽ phát hiện ra nhiều “rác rưởi tinh thần” cần được loại bỏ.4.3 Đặt giới hạn rõ ràngHọc cách nói “không” với những điều không phù hợp là một kỹ năng quan trọng. Đừng ngại t
Túi may mắn (hay còn gọi là “lucky bag”) có nguồn gốc từ Nhật Bản, được gọi là “fukubukuro”. Đây là truyền thống vào dịp đầu năm mới, khi các cửa hàng bán những túi bí ẩn với giá ưu đãi, mang lại sự phấn khích
Nhữ