Diệp Vấn

4. Tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp4. Loại bỏ gánh nặng tâm lý – Giải phóng nội tâmNhiều người mang theo mình những gánh nặng vô hình: cảm giác tội lỗi, sự thù hận, nỗi sợ thất bại, sự so sánh không ngừng. Những thứ ấy không chỉ làm tổn thương tinh thần mà còn hủy hoại khả năng tận hưởng cuộc sống hiện tại.Việc buông bỏ không đồng nghĩa với thờ ơ hay trốn tránh. Đó là sự can đảm đối diện, chấp nhận và chọn không để bản thân bị chi phối. Khi bạn tha thứ cho người khác, bạn đang giải phóng chính mình. Khi bạn ngừng