Might of Freya M

Khái niệm “ăn cầu vồng” khuyến khích việc tiêu thụ trái cây và rau củ với đủ màu sắc: đỏ, cam, vàng, xanh lá, xanh dương, tím. Mỗi màu tượng trưng cho một nhóm hợp chất sinh học thực vật (phytochemicals) khác nhau, hỗ trợ nhiều chức năng sinh lý và phòng chống bệnh tật. Từ đó, cầu vồng trái cây trở thành hình ảnh biểu trưng của chế độ ăn uống cân bằng, ngăn ngừa bệnh tật và nâng cao chất lượng sống.Cần giúp người dùng, đặc biệt là giới trẻ, hiểu rõ cách truyền thông hoạt động, từ đó có khả năng phân tích và tiếp n