Vijay Hazare Tro

Tập cơ chân: Các bài tập như squat, lunges, hoặc chạy nhanh giúp tăng cường sức mạnh cho đôi chân, giúp người chơi di chuyển nhanh và linh hoạt hơn.Mỗi kỳ Giải vô địch bóng đá U20 thế giới đều chứng kiến sự xuất hiện của những ngôi sao trẻ sáng giá. Các cầu thủ này có thể không nổi tiếng ở thời điểm giải đấu diễn ra, nhưng sau khi tỏa sáng tại U20 World Cup, họ sẽ nhanh chóng trở thành những cái tên quen thuộc trên toàn thế giới. Ví dụ, Lionel Messi đã gây ấn tượng mạnh tại giải đấu năm 2005, và sau đó, anh trở th