EWC 2024 CS2

4. Chiến lược áp dụng mô hình trong đời sống“Cầu Vồng Trái Cây” là cách gọi hình tượng để mô tả chế độ ăn với trái cây đa dạng về màu sắc. Mỗi màu sắc không chỉ tạo nên vẻ đẹp sinh động mà còn đại diện cho các nhóm chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất khác nhau. Bằng cách tiêu thụ trái cây theo bảng màu tự nhiên này, con người có thể tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa bệnh tật và cải thiện chất lượng cuộc sống.2. Mỗi màu sắc – Một nguồn dưỡng chất quý giá2.1. Màu đỏ – Sức mạnh chống oxy hóaCác loại trái cây