Release the Krak

Chính sách hỗ trợ từ chính phủ:Tập luyện đánh bóng đơn giản: Khi mới bắt đầu, hãy luyện tập những cú đánh cơ bản như forehand, backhand và giao bóng. Hãy chú ý đến kỹ thuật và sự chính xác khi đánh bóng.Cải thiện thể lực: Tennis đòi hỏi sức bền và sự nhanh nhẹn, vì vậy bạn cần luyện tập thể lực, bao gồm chạy, nhảy và các bài tập sức mạnh để cải thiện khả năng di chuyển trên sân.6. Những lưu ý khi chơi tennisBảo vệ sức khỏe: Tennis có thể gây căng thẳng cho các khớp và cơ bắp, vì vậy hãy nhớ khởi động kỹ trước khi