Năng lượng người

I. Tổng quan về La LigaCác thuật ngữ cơ bảnPhát bóng (Serve): Hành động bắt đầu một pha bóng bằng cách đánh bóng từ ngoài vòng sân vào sân đối phương.Chuyền hai (Setter): Vận động viên chuyền bóng lần hai để kiến tạo cơ hội tấn công.Chặn bóng (Block): Hành động nhảy lên ở lưới nhằm ngăn cản bóng tấn công của đối phương.Đỡ bóng (Dig): Kỹ thuật phòng ngựa để cứu bóng sau những cú đập mạnh từ đối phương.Đập bóng (Spike): Cú đánh mạnh vào bóng nhằm ghi điểm.Phát bóng tứng (Underhand Serve): Phát bóng từ dưới, thích hợ