Nhảy cao Di động
Ví dụ: Trong một đội bóng chuyền trường trung học, có thể cần ưu tiên cầu thủ cao lớn chơi ở vị trí chắn bóng hoặc tấn công chính, trong khi các học sinh nhanh nhẹn, phản xạ tốt có thể đảm nhận vai trò libero hoặc chuyền hai.Cú voley: Là cú đánh thực hiện khi bóng chưa chạm đất, thường được thực hiện gần lưới để ngừng đối phương có cơ hội phản công.3.2. Cách chơi cơ bảnMôn thể thao tennis có quy tắc khá đơn giản, nhưng lại yêu cầu người chơi phải có kỹ năng và chiến thuật tốt. Một trận đấu tennis bao gồm các vòng
Giữ bóng bằng tay không thuận (tay trái đối với người thuận tay phải). Cánh tay không thuận sẽ đưa bóng lên cao, trong khi tay thuận chuẩn bị thực hiện cú phát. Lúc này, tay thuận sẽ được đưa ra sau lưng, tạo l
Bản