Ngọn lửa rực chá

5. Ứng dụng xác suất trong phân tích Ru-létTăng cường giáo dục cảm xúc: Nhà trường và gia đình nên giáo dục trẻ em về khả năng nhận diện và điều tiết cảm xúc từ sớm.Thực hành chánh niệm và thiền định: Những kỹ thuật như thiền, thở sâu, yoga giúp ổn định tâm trí, giảm sự dao động cảm xúc.Tạo ra không gian chia sẻ an toàn: Các nhóm hỗ trợ, diễn đàn tâm lý và dịch vụ tư vấn cần được phát triển để cá nhân có nơi chia sẻ và nhận sự giúp đỡ.Giảm kỳ vọng không thực tế: Truyền thông cần thay đổi cách tiếp cận, giảm thiểu