Top 10 VIP betti

Khi hiểu sâu về hai hình tượng này, ta cũng hiểu thêm về chính bản thân mình – về cách ta đấu tranh, lựa chọn và xây dựng thế giới nội tại cũng như thế giới xung quanh. Và có lẽ, sự khôn ngoan lớn nhất chính là biết khi nào cần làm người lùn, và khi nào cần đánh thức con rồng trong chính mình.Chất xơ: Giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa táo bón, giảm cholesterol xấu.Chất chống oxy hóa: Giúp chống lão hóa, bảo vệ tế bào khỏi tác động của gốc tự do.Ví dụ, 100g xoài cung cấp khoảng 36,4 mg vitamin C, chiếm hơn 60%