Bảng xếp hạng Cu

Không cần tự quản lý kho hàng.5.3. Tập phản xạ volley nhanhTập cùng HLV hoặc partner, đứng gần lưới và liên tục bắt volley.Mục tiêu: Cải thiện tốc độ tay và độ chính xác.5.4. Bài tập chịu áp lựcĐặt ra tình huống giả định (ví dụ: 4-5, đối phương dẫn trước).Luyện khả năng kiểm soát tâm lý và đưa ra quyết định trong tình huống áp lực.Trình tennis 700 là một giai đoạn cực kỳ quan trọng, đánh dấu sự trưởng thành cả về kỹ thuật lẫn chiến thuật đối với người chơi phong trào. Tuy nhiên, để tiếp tục nâng cao trình độ, ngườ