Kẹo Ngọt

Để bảo vệ sức khỏe, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo nên hạn chế lượng đường tự do (free sugar) trong khẩu phần ăn, không quá 10% tổng năng lượng nạp vào mỗi ngày, và lý tưởng nhất là dưới 5%. Một số cách để giảm đường trong chế độ ăn:Trên các nền tảng như Instagram, TikTok, Facebook, hình ảnh “siêu nóng bỏng” xuất hiện tràn lan. Từ những bức ảnh selfie khoe dáng, video nhảy múa gợi cảm, đến các nội dung quảng bá sản phẩm bằng người mẫu quyến rũ – tất cả đã góp phần tạo nên một môi trường số tràn ngập sự khi