Siêu Kỳ Thú™
4. Lợi Ích Của Việc Xem Bóng Bàn Trực Tiếp2.2. Lực Cơ Thể và Phản XạMột trong những yếu tố quan trọng khi đánh tennis mạnh là phản xạ nhanh và khả năng tạo lực từ cơ thể. Khi bạn có một phản xạ tốt, bạn có thể dễ dàng di chuyển và chuẩn bị cho cú đánh tiếp theo, đồng thời tạo ra lực mạnh mẽ trong khi duy trì sự ổn định.Sử dụng cơ thể để tạo lực: Một cú đánh mạnh mẽ không chỉ đến từ cánh tay, mà còn từ cơ thể. Sự chuyển động của cơ thể và cách bạn sử dụng toàn bộ cơ thể sẽ quyết định độ mạnh của cú đánh.Thực hiện đ
Người chơi phải để bóng nằm yên trên lòng bàn tay mở, không được dùng ngón tay đỡ bóng.Tư thế: Đứng gần lưới, hai chân hơi khuỵu xuống để sẵn sàng đón bóng.Động tác: Dùng vợt đánh bóng khi bóng đang ở trên khôn
Thu