Cà rốt nhỏ nhảy

Cần xây dựng lối sống tiêu dùng dựa trên lý trí, cân nhắc tác động lâu dài thay vì chạy theo trào lưu nhất thời. Việc đặt câu hỏi trước khi tiêu dùng như “Mình có thực sự cần nó không?” là cách đơn giản nhưng hiệu quả để kiểm soát chi tiêu và thói quen.Nước lọc với lát chanh, dưa leo hoặc bạc hàCác thức uống này vừa cung cấp dưỡng chất, vừa hỗ trợ thanh lọc cơ thể, tăng cường sức đề kháng.4.3. Giáo dục cộng đồng và vai trò của truyền thôngNhà trường, gia đình và các phương tiện truyền thông cần đóng vai trò quan t